C'est quoi un bon acteur ?

 

Pour être un bon acteur, il faut avoir réaliser un grand travail d'introspection au préalable. Il est indispensable pour un acteur, qui ne veut pas avoir de limite, de se connaître le mieux possible pour pouvoir interpréter ses personnages. Jouer un rôle c'est avant tout se connaître soi pour jouer au plus proche de soi, de nos propres réactions et ressentis pour réussir alors à créer un personnage vrai, profond, juste, authentique : COHERENT.

Si un Acteur ne se connaît pas, s'il ne se libère pas de ses peurs et blocages, il créera alors des personnages remplis d'incohérences. C'est en cela que les techniques utilisées dans le théâtre et cinéma permettent de compléter de manière significative le processus de coaching.

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Cette approche permet de combiner l'aspect psychologique du coaching et la mise en action immédiate pour comprendre, intégrer et ancrer le changement. Les techniques du théâtre sont idéales pour reconnecter le mental, les émotions et le corps. On est tous amenés à jouer un rôle au sein de notre vie pour répondre aux normes et à l’image que l’on s’est construit. Grâce aux techniques d’acteurs professionnels, on déconstruit nos schémas, nos croyances plus vite et on dépasse nos limites et blocages en entrant dans l’action.

 

Les Bénéfices

 

Le théâtre exige la capacité à transmettre des émotions et des idées de manière convaincante. C'est un excellent moyen de sortir de sa zone de confort et de dépasser ses peurs et ses inhibitions, ce qui va renforcer notamment la confiance en ses capacités. C’est un outil redoutable pour développer l’expression orale, le langage corporel, son écoute, travail d’équipe. Mais le théâtre permet également grâce par exemple aux jeux de rôles et improvisation à se préparer concrètement à certaines situations, à développer sa répartie et sa créativité, à affirmer sa place, à créer des liens authentiques, à résoudre des conflits, à dédramatiser, etc...